Centro de Psicoterapia especializado
en adultos y adolescentes

¿Quiénes somos?

Enterapia es un centro de psicología en Barcelona que nace de la ilusión de dos compañeras de trabajo con más de 15 años de experiencia en la psicología clínica con adolescentes y adultos. Tras todos estos años hemos tenido la oportunidad de conocer y acompañar a muchas personas en su proceso de cambio. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender qué te está pasando y darte las herramientas necesarias para que puedas sentirte mejor.

Para nosotras es importante ofrecer un espacio seguro y confidencial, basado en la empatía y en la aceptación, ya que cada persona tiene una realidad diferente.

¿QUE HACEMOS?

La vida esta llena de obstáculos que en ocasiones nos son difíciles de superar, en general habrás contado con tus propios recursos y con la ayuda de las personas de tu entorno, pero hay veces que el problema es mayor y es cuando puedes necesitar ayuda especializada. Es ahí donde la psicoterapia puede ayudarte en este proceso y lograr restablecer tu salud y bienestar.

Sabemos que la decisión de empezar no es fácil, seguramente ya hayas probado otras opciones o le estés dando vueltas desde hace un tiempo. Ir a terapia es pasar a la acción para lograr los cambios que necesitas.

Algunas señales que indican que es el momento son:

- Si existe dolor emocional.
- Si se ven afectadas una o varias áreas de tu vida
- Si sientes que no te estas cuidando o teniendo en cuenta.
- Si una persona significativa en tu vida se ve afectada por el problema

El cambio no es mágico ni repentino, se trata de un aprendizaje de recursos y supone deseo de cambiar e implicación.

TE AYUDAMOS

Somos especialistas en psicoterapia individual y grupal para adolescentes y adultos.

ADOLESCENTES

La adolescencia es la etapa de transición entre la infancia y la vida adulta.

En un momento de cambio y especial fragilidad, en la que el adolescente puede tener dificultades para manejar situaciones cotidianas.

¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO ASÍ?

Me veo gorda aunque los demás me digan que no lo estoy
A veces no puedo parar de comer
Paso mucho tiempo pensando en la comida y en mi cuerpo
Siempre me comparo con los demás y salgo perdiendo
Para tranquilizarme necesito tomar laxantes, hacer ejercicio o vomitar
Me siento sola aunque esté rodeada de gente
Me cuesta dar mi opinión o decir que no por miedo a no gustar
Hago o digo cosas que no haría para formar parte de un grupo
Siento que no valgo nada
Últimamente todo me molesta
Me siento sin fuerzas, sin ganas y triste
No sé qué hacer con mi vida
Hago cosas sin pensar que luego me dan problemas
Necesito hacerme daño
De repente me cuesta respirar y me asusto porque no sé lo que me está pasando
Siento que nadie me conoce realmente
A veces me cuesta controlarme

ADULTOS

La etapa de la vida adulta es compleja. Conlleva la toma de múltiples decisiones, ya sean previsibles o inesperadas, en casi todas las áreas de la vida (trabajo, familia, salud..) y la responsabilidad que todo ello implica. A veces esto resulta abrumador o podemos sentir que nos faltan recursos, entonces es el momento de buscar ayuda.

¿TE HAS SENTIDO ALGUNA VEZ ASÍ?

Lo tengo todo y no soy feliz
A veces me dan miedo mis pensamientos
No estoy a gusto con mi cuerpo
Me siento mayor, ya no gustaré a nadie
Evito hacer cosas sola
Creo que soy demasido tímido
Me da miedo no tener pareja
Necesito tenerlo todo bajo control
Siempre hay algo que me preocupa y anticipo todo lo que puede pasar
Siento que a veces me paso con el alcohol, la comida o las compras
Creo que me pasa algo que lo médicos todavía no han encontrado
A veces creo que mis emociones (enfado, tristeza, angustia, miedo) podrían desbordarme
Siento que me he equivocado demasiado en la vida
De repente tengo taquicardia, me cuesta respirar y creo que me voy a morir
Me gustaría poder sentir más respeto hacia mi mismo
Me siento invisible para los demás
No termino lo que empiezo
Ya no disfruto de las cosas que antes me gustaban
Suelo tener parejas que no me convienen
A veces lloro sin motivo
Me cuesta tomar decisiones importantes
Me cuesta dormir
A veces siento que mi pareja y yo ya no tenemos nada en común

La terapia te aportará una nueva mirada, más amplia y resolutiva, sobre tus problemas o dificultades. Te permitirá entender como funcionas y reconciliarte contigo.

Empezar terapia es apostar por generar cambios internos y positivos que se reflejarán en tu calidad de vida.

NOSOTRAS

Nuestra formación base es cognitivo conductual que a lo largo de los años hemos ido enriqueciendo con formaciones actualizadas, terapias de tercera generación, y otras técnicas creativas hasta consolidar un abanico de habilidades y conocimientos sólidos que nos dan recursos para poder trabajar de forma personalizada.

NURIA JEREZ

Psicóloga fundadora
Número colegiada: 10054
Especializada en terapia cognitivo conductual en la Unidad de Terapia de Conducta de la Universidad de Barcelona.
Psicóloga general sanitaria (habilitada por el departamento de salud)
Acreditación EFPA. Psicólogo especialista en psicoterapia acreditado por la federación europea de psicólogos.

LAURA SERRANO

Psicológa fundadora
Número colegiada: 15447
Máster en Psicología Clínica y medicina conductual.
Psicóloga general sanitaria (habilitada por el departamento de salud)
Acreditación EFPA. Psicólogo especialista en psicoterapia acreditado por la federación europea de psicólogos.

ALEX AGUD

Psicólogo general sanitario
Número colegiado: 25523
Máster en Terapia Familiar Sistémica Integradora
Formación en análisis transaccional
Formación en terapia cognitivo conductual

MARTA MIGUEL

Licenciada en Psicóloga por la Universitat de Barcelona
Número colegiada: 13710
Psicologa general sanitaria habilitada por el Departament de Salut
Especializada en terapia cognitivo conductual en la Unidad de Terapia de Conducta de la Universidad de Barcelona
Acreditación EFPA. Psicólogo especialista en psicoterapia acreditado por la federación europea de psicólogos.
Docente colaboradora en la Universidad de Barcelona y Universidad Abat Oliba CEU.
Formadora en centros educativos.
Formación en Analisis transaccional.